久しぶりに日中断食中。 感覚が研ぎ澄まされて気持ちが良い！ 夜は好きなものを楽しく食べるぞ^ ^

家族で長野にお出かけしたら、無肥料、無農薬の小麦粉に出会う✨ こちらで、醤油を仕込む予定。 グルテンフリーのも玄米でやってみる予定。 百合根も💕 楽しみです！